Teoría:

 

-Alimentación Natural v/s la criolla o tradicional que acostumbramos ingerir
-La importancia del rito de comer
-Correctas combinaciones alimenticias
-Ideas de desayunos, colaciones, almuerzos, onces y cenas sanas

 

Práctica: 
Elaboración de recetas -sin azúcar refinada, lácteos ni productos de orígen animal- cómo:

 

-Infusiones de hierbas nutritivas
-Juegos naturales
-Batidos terapéuticos
-Leches vegetales
-Masitas simples integrales
-Patés vegetales
-Mantequillas vegetales
-Postres 
-Helados 
-Tartas (cocidas y crudiveganas)
-Pestos
Y más!

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Incluye:
-Recetas y material de apoyo vía e mail

-Datos de lugares para hacer compras (Santiago)
-Asesoría vía e mail o whatsapp para responder tus dudas al momento en que tú elabores en casa las recetas aprendidas (lo ideal es que al momento de la clase cuentes con los materiales y vas elaborando laa recetas con mi ayuda)

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Duración: 2 horas por sesión 

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Escoge el contenido y aprende a hacer varias recetas dependiendo de su grado de complejidad, dime que te interesa para ayudarte a organizar las clases

 

Inversión por persona:

$15.000